Viviane Gutlerner

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L’enseignement de Viviane

Outre la méthode de hatha yoga selon Iyengar proprement dite, connue pour sa précision à tous les niveaux, avec aménagements progressifs, ainsi que pour ses aspects thérapeutiques, Viviane Gutlerner partage volontiers ses découvertes, expériences et connaissances dans le domaine du développement personnel. Ces points de vue différents permettent une ouverture à la voie plus spirituelle du yoga, complémentaire à la démarche physique.

«Je souhaite contribuer à conscientiser les élèves sur l’importance du centrage et de l’ancrage à la terre - physique, émotionnel et mental - tout en restant connecté à l’Univers.
Que nous arrivions un jour - sur la voie du Juste Milieu - à rencontrer ou à retrouver cet Instant qui permet de faire et d’être la posture en même temps ! »

A la clé avec légèreté et dans la joie, la douceur de l’ouverture du cœur ! ou comme dit très justement Sri Bks Iyengar : «Mon Corps est mon Temple et mes Postures sont mes Prières»

Témoignages (voir + en NL et EN)

2022

• Je souffrais d'une tendinite de Quiévrain (poignet / base du pouce) depuis plus de trois mois. Le chirurgien de la main que j'ai vu il y a quelques jours a immobilisé mon poignet via un manchon attèle après une piqure de cortisone, profilant déjà une possible intervention chirurgicale...
  Une séance d'ostéopathie un mois plutôt n'avait rien donné non plus quant à cette tendinite. L'unique séance de "yoga - chaise" pour la détente et travail du dos, a eu raison de mon mal au poignet! Incroyable mais vrai, je n'ai plus mal, et je ne crois pas aux miracles ni au surnaturel. Christine Pochet
• J'ai eu beaucoup de plaisir et j'ai beaucoup appris durant ce semestre de yoga avec toi. Stina, certifiée 500h
• Un espace temps important dans mon quotidien que la médecine du yoga iyengar, je me sens encore tellement débutante; c'est agréable et joyeux d'apprendre tous les jours un peu plus sur soi ! Sophita

2021

• J'avais oublié à quel point ça pouvait faire du bien. Cath
• Je ne peux plus m'en passer. Marie-Pierre Labrique
• Je viens pour la flexibilité du corps et de l'esprit. Udo
• Depuis combien de temps je viens? Je ne sais plus. Gene.

2020

• Tes cours de yoga faisaient comme une grande respiration dans la semaine. J'y ai appris (pendant 3 ans) à écouter mon corps, mieux tenir mon dos et écouter ce que je ressentais. J'y ai revu l'anatomie (Si, si, incroyable!) et ai appris plein de choses extraordinaires, parfois étranges, grâce à tes petites lectures des débuts de cours!
  Il y avait beaucoup de joie et de bienveillance à chaque séance. Merci pour ton enseignement du Yoga Iyengar qui m'a fait beaucoup de bien et que je compte bien reprendre dès que possible en France où je suis rentrée, en gardant en mémoire ce que j'ai appris à tes côtés! Dr Caroline Berthonneau

2018-19:

• Avec un coeur qui emplit son être tout entier, quand Viviane ajuste, ce ne sont pas les mains qui touchent, c'est le coeur... et cela se ressent.
  Votre corps s'ouvre, s'aligne, s'allège et s'adoucit comme par enchantement.
  En tant qu'enseignant, recevoir un feedback de Viviane sur un cours donné dans son studio, c'est recevoir un cadeau de sa part. Il s'agit bien moins de quelques remarques intéressantes vite reléguées dans un coin de la mémoire, que d'un partge enthousiaste et passionné de ses connaissances.
  François Van Hinderdael, élève de Viviane et Prof. certifié Iyengar
• Le yoga est devenu un grand compagnon de route. Emmanuelle Ginsburgh 1999-2019
• Au-delà de la technique et des postures, Viviane guide et transmet. Julie
• Je suis le cours de Viviane - depuis 2010 - parce que pour moi c'est beaucoup plus qu'un cours de yoga. Non seulement sa manière d'aborder les asanas est unique et m'a permis d'avancer et de mieux connaitre les postures et mon corps mais aussi,  grâce à ses introductions, je sors toujours du cours en ayant appris quelque chose, qui me touche, qui me fait grandir en tant que personne, qui me fait réfléchir pendant des jours. Je lui serai toujours très reconnaissante pour la générosité avec laquelle elle partage son chemin avec nous. Laia Martinez
• Car tu es la meilleure…
  J'en ressors détendue, étirée, mon corps me dit merci. Je deviens observateur. Je sens mieux le corps, les accessoires, dont les cordes, me permettent de mieux comprendre; mon dos en bénéfice. J'apprécie le cheminement par étapes jusqu'à une posture précise. Développement, présence et recherche d'un chemin de vie pour moi. On prend le temps, j'aime que Viviane nous demande en début de cours ce dont on a besoin. Je découvre des sensations. Jamais 2x la même chose, 1re x que je vais aussi loin dans la conscience de la posture, ce n'est pas un cours générique, Viviane prête attention à chacun et corrige, les props aident. Mme X
• J'ai fait beaucoup de yoga, avec beaucoup de profs. Avec Viviane, on ne pratique pas, on apprend. C'est super du point de vue technique, au niveau de l'architecture corporelle. Même dans les postures où je pensais ne jamais avancer, je fais des progrès. Marie-Françoise Lorent
• J'ai appris à prendre conscience de mon corps, à l'habiter et à comprendre que mon corps forme un tout connecté. J'ai appris des postures qui soulagent mes maux de dos et de tête qui surviennent lors de moments de stress. Elise Chemin

2017 :

• Pourquoi ? pour la qualité des cours, tes connaissances en tous genres et leur partage, l'ambiance chaleureuse et quasi familiale, les cours adaptés selon les besoins / envies de chacun. Pourquoi ? parce que tu nous accueilles toujours avec un large sourire, plein d'amour, que tu es à notre écoute avec un coeur GRAND comme ça ! Andrée Grégoire
• Le fait d'avoir écrit que j'arrêterai m'a fait prendre conscience que le yoga était un"gros caillou" pour moi, en ce moment, pour améliorer ma posture et ma respiration. Je priorise mes activités, donc si peux déjà changer d'avis, je veux bien me réinscrire. Annabelle
• Depuis que je fais du yoga, je fais + attention à ma posture et j'ai moins de problèmes de dos. Dr Caroline Berthonneau.
• Ma colonne était toute légère en sortant et toute la soirée durant, Merci. Stephan

2016

• Ton enseignement m’a ouvert des voies nouvelles dont je ne soupçonnais même pas l'existence. Béatrice
• Je ne pourrai pas venir aujourd'hui... Désolé. Je sais ce que je rate. Wulf Conrad, prof certifié
• Tout ce que tu organises est intéressant. Graziana
• Il existe une mouvance Iyengar large d'esprit sur Bruxelles, tu y es une des plus compétentes. Et tu connais l'Inde profonde, c'est un +. François - formateur de formateurs.
• Depuis que je viens au cours, je n'ai plus mal au dos. Andrée
• "Dans chaque cours que tu donnes il y a quelque chose d'essentiel". Philippe
• Tout a commencé avec ton cours de yoga. Mes épaules ont commencé à courber avec le stress au travail et la naissance de mon deuxième garçon. Cela m'a pris plusieurs cours avant d'apprendre à m'asseoir bien droite avec la couronne sur la tête :) c'est grâce au yoga que j'ai senti les courants d'énergie en moi, et commencé à en prendre soin. Je me suis réellement reconnectée à moi-même, ce qui m'a permis ensuite de développer bien d'autres capacités! J'apprécie la précision des postures, la manière dont tu personnalises les exercices pour nous aider à avancer selon nos capacités, en dépassant nos peurs. J'aime tes lectures inspirantes et la manière dont nous avons tous de cheminer ensemble, vers plus de lumière :) Namu.