Het onderricht van Viviane
Naast de eigenlijke hatha yogamethode volgens Iyengar, die bekend staat voor haar nauwkeurigheid op alle vlakken, met progressieve aanpassingen d.m.v. externe hulpmiddelen en met aandacht voor therapeutische aspecten, deelt Viviane Gutlerner graag haar ontdekkingen, ervaringen en kennis met betrekking tot persoonlijke ontwikkeling. Deze verschillende invalshoeken bieden een opening aan de meer spirituele kant van yoga die complementair is met de fysieke aanpak.
« Ik wil de leerlingen helpen zich bewust te worden van het belang van ons te 'centreren' (d.w.z. onze aandacht richten op ons middelpunt) en van ons – fysiek, emotioneel en mentaal – te verankeren in de aarde en tegelijkertijd ons verbonden te voelen met het universum.
In de hoop dat we op een dag – via de Gulden Middenweg – het Moment tegenkomen of terugvinden dat toelaat om tegelijkertijd de houding aan te nemen en de houding te zijn ! »
We gaan op weg naar dat doel met lichtvoetigheid en vol vreugde: de tederheid van het hart dat openbloeit !
Of zoals Sri BKS Iyengar terecht zegt :
« Mijn Lichaam is mijn Tempel en mijn Houdingen zijn mijn Gebeden » !
Commentaar: Bedankt voor de heel fijne en inspirerende lessen ! Vera 2022
Lees verder in franse versie, soms ook in het engels.