L’enseignement de Viviane
Outre la méthode de hatha yoga selon Iyengar proprement dite, connue pour sa précision à tous les niveaux, avec aménagements progressifs, ainsi que pour ses aspects thérapeutiques, Viviane Gutlerner partage volontiers ses découvertes, expériences et connaissances dans le domaine du développement personnel. Ces points de vue différents permettent une ouverture à la voie plus spirituelle du yoga, complémentaire à la démarche physique.
«Je souhaite contribuer à conscientiser les élèves sur l’importance du centrage et de l’ancrage à la terre - physique, émotionnel et mental - tout en restant connecté à l’Univers.
Que nous arrivions un jour - sur la voie du Juste Milieu - à rencontrer ou à retrouver cet Instant qui permet de faire et d’être la posture en même temps ! »
A la clé avec légèreté et dans la joie, la douceur de l’ouverture du cœur ! ou comme dit très justement Sri Bks Iyengar :
«Mon Corps est mon Temple et mes Postures sont mes Prières»
Retours 2018-19:
C’est super, ça me fait beaucoup de bien, dans ma vie, dans ma tenue.C’est le début et ça n’est que le début… Magali
Retours 2017 :
Je te remercie pour cette année, j'ai beaucoup appris même si encore beaucoup de progrès à faire!!! Ce fut très enrichissant, également d'un point de vue personnel.Coline
Depuis que je fais du yoga, je fais + attention à ma posture et j'ai moins de problèmes de dos. Caroline Berthonneau.
Ma colonne était toute légère en sortant et toute la soirée durant, Merci. Stephan
Hâte de retrouver les moments de relaxation et d'étirements et d'autres plus dynamiques dans une ambiance sympa. trop bien pour le corps et la tête.CB
Pourquoi ? pour la qualité des cours, tes connaissances en tous genres et leur partage avec les élèves, l'ambiance chaleureuse et quasi familiale, les cours adaptés selon les besoins / envies de chacun. Pourquoi ? parce que tu nous accueilles toujours avec un large sourire, plein d'amour, que tu es à notre écoute avec un coeur GRAND comme ça ! Andrée Grégoire