L’enseignement de Viviane
Outre la méthode de hatha yoga selon Iyengar proprement dite, connue pour sa précision à tous les niveaux, avec aménagements progressifs, ainsi que pour ses aspects thérapeutiques, Viviane Gutlerner partage volontiers ses découvertes, expériences et connaissances dans le domaine du développement personnel. Ces points de vue différents permettent une ouverture à la voie plus spirituelle du yoga, complémentaire à la démarche physique.
«Je souhaite contribuer à conscientiser les élèves sur l’importance du centrage et de l’ancrage à la terre - physique, émotionnel et mental - tout en restant connecté à l’Univers.
Que nous arrivions un jour - sur la voie du Juste Milieu - à rencontrer ou à retrouver cet Instant qui permet de faire et d’être la posture en même temps ! »
A la clé avec légèreté et dans la joie, la douceur de l’ouverture du cœur ! ou comme dit très justement Sri Bks Iyengar : «Mon Corps est mon Temple et mes Postures sont mes Prières»
Retours 2020
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Tes cours de yoga faisaient comme une grande respiration dans la semaine. J'y ai appris (pendant 3 ans) à écouter mon corps, mieux tenir mon dos et écouter ce que je ressentais. J'y ai revu l'anatomie (Si, si, incroyable!) et ai appris plein de choses extraordinaires, parfois étranges, grâce à tes petites lectures des débuts de cours!
Il y avait beaucoup de joie et de bienveillance à chaque séance. Bref, merci pour ton enseignement du Yoga Iyengar qui m'a fait beaucoup de bien et que je compte bien reprendre dès que possible en France où je suis rentrée, en gardant en mémoire ce que j'ai appris à tes côtés! Dr Caroline Berthonneau
Retours 2018-19:
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Avec un coeur qui emplit son être tout entier, quand Viviane ajuste, ce ne sont pas les mains qui touchent, c'est le coeur... et cela se ressent.
Votre corps s'ouvre, s'aligne, s'allège et s'adoucit comme par enchantement.
En tant qu'enseignant, recevoir un feedback de Viviane sur un cours donné dans son studio, c'est recevoir un cadeau de sa part. Il s'agit bien moins de quelques remarques intéressantes vite reléguées dans un coin de la mémoire, que d'un partge enthousiaste et passionné de ses connaissances.
François Van Hinderdael, élève de Viviane et Prof. certifié Iyengar -
Car tu es la meilleure…
J'en ressors détendue, étirée, mon corps me dit merci. Je deviens observateur. Je sens mieux le corps, les accessoires, dont les cordes, me permettent de mieux comprendre; mon dos en bénéfice. J'apprécie le cheminement par étapes jusqu'à une posture précise. Développement, présence et recherche d'un chemin de vie pour moi. J'aime l'atmosphère générale, on prend le temps, j'aime que Viviane nous demande en début de cours ce dont on a besoin. J'apprends plein de trucs et découvre des sensations. Jamais 2x la même chose, 1re x que je vais aussi loin dans la conscience de la posture, ce n'est pas un cours générique, Viviane prête attention à chacun, Viviane corrige, les props aident. - J'ai fait beaucoup de yoga, avec beaucoup de profs. Avec Viviane, on ne pratique pas, on apprend. C'est super du point de vue technique, au niveau de l'architecture corporelle. Même dans les postures où je pensais ne jamais avancer, je fais des progrès. Marie-Françoise Lorent
- J'ai appris à prendre conscience de mon corps, à l'habiter et à comprendre que mon corps forme un tout interconnecté. J'ai appris des postures qui soulagent mes maux de dos et de tête qui surviennent lors de moments de stress ou quand je ne suis plus assez connectée avec mon corps. Elise Chemin
Retours 2017 :
- Pourquoi ? pour la qualité des cours, tes connaissances en tous genres et leur partage avec les élèves, l'ambiance chaleureuse et quasi familiale, les cours adaptés selon les besoins / envies de chacun. Pourquoi ? parce que tu nous accueilles toujours avec un large sourire, plein d'amour, que tu es à notre écoute avec un coeur GRAND comme ça ! Andrée Grégoire